Мука, крупы, бобы

Продукт | грамм в стакане 250 см3 | грамм в стакане 200 см3 | грамм в ст. ложке | грамм в чайной ложке |
---|---|---|---|---|
Геркулес | 90 | - | 12 | - |
Горох лущенный | 230 | - | - | - |
Гречневая крупа (ядрица) | 210 | 165 | 25 | 7 |
Манная крупа | 200 | - | 25 | - |
Мука кукурузная | 160 | 130 | 30 | 10 |
Мука пшеничная, 1 сорт | 160 | 130 | 30 | 10 |
Мука пшеничная высшего сорта | 160 | 130 | 30 | 10 |
Перловая крупа | 230 | - | 25 | - |
Пшено | 220 | - | 25 | - |
Рисовая крупа | 240 | 180 | 30 | 10 |
Чечевица | 210 | - | - | - |
Ячневая крупа | 180 | - | 20 | - |