Ягоды

Продукт | грамм в стакане 250 см3 | грамм в стакане 200 см3 | грамм в ст. ложке | грамм в чайной ложке |
---|---|---|---|---|
Брусника | 140 | 110 | - | - |
Вишня | 190 | 150 | 30 | - |
Голубика | 200 | 160 | - | - |
Ежевика | 190 | 150 | 40 | - |
Земляника | 170 | 140 | 25 | 5 |
Клубника | 150 | 120 | 25 | - |
Клюква | 140 | 110 | - | - |
Крыжовник | 210 | 160 | 40 | - |
Малина | 140 | 110 | 20 | - |
Смородина красная | 175 | 140 | 35 | - |
Смородина черная | 150 | 125 | 30 | - |
Черешня | 165 | 130 | 30 | - |
Черника | 200 | 160 | - | - |
Шелковица | 195 | 135 | 40 | - |